オートミール生活を始めて1ヶ月が経過したのでメモ Q.オートミールとは？ A.コーンフレークみたいなやつ。それに水かけて、レンチンしてふやかして米の代わりとして食う。良い所をざっくり言うと、腹持ちがいいので少量でもなんとかなりやすい。 とりあえず…